在健身的历程中，男生增肌和女生增肌是有区此外。男生追求肌肉线条和肌肉块度，而女生追求的是整体的身材曲线。由于身体结构的差异，女生往往很难练出显着的肌肉块，有腹肌就算不错了。
梁百合是一名韩国的比基尼健美选手，她接受了多年的健身训练，肌肉线条甚至比一些健身多年的男生还显着。梁百合最特此外身材部位在臀部。梁百合的男友是一名健身教练，从这张合照可以看出，这位男士对女友有这样的身材很自豪。
美国名媛卡戴珊靠着一张臀部放香槟的照片全球走红，这样的技术梁百合也有。在出席一次健身运动时，梁百合曾演出臀部放置水杯，令现场所有人大开眼界。而在网络上，许多韩国网友喜欢拿她和卡戴珊做比力。
除了臀部，梁百合的上肢肌肉也很蓬勃，这张凹凸不平的背，印证着她在健身房的支付。有健身履历的人都知道，背部的肌肉很难塑造，梁百合能练出这样的肌肉背，实属难过。女生追求美，会通过化妆品来装饰自己，但梁百合险些从不化妆，坚持用肌肉打造自我。
虽然外表不算美艳，但这种纯天然的感受，让人很浏览。值得一提的是，由于肌肉轮廓太过显着，许多人怀疑梁百合有用药的习惯。对于这一点，她本人从来没有做出解释。
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